郭淑慧的生活時報

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飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多，估計有50至200萬人，各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求，有些還必須等上一年。

雙和醫院研發居家睡眠篩檢，只要手指戴上無線穿活動搶便宜戴式感測器，就可測得氧氣、心跳與活動力，準確度高達9成以上。

台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。

雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇指出，睡眠障礙不等於失眠，患者在睡眠期間出現多次間歇性缺氧，自己可能渾然不知，或覺得只是睡不好。但長久下來，白天容易打瞌睡、注意力不集中，影響課業成績、工作表現，也將增加高血壓與糖尿病等罹病風險。

台北醫學大學醫學資訊研究所所長郭博昭發表「全無線貼片式多頻道睡眠生理記錄儀」雛型機，大小如同積木，只要貼在皮膚上，就可記錄腦波、眼動波、肌電波、心電波、呼吸、運動等生理訊息，透過無線式同步傳輸資料至雲端。

最近這套技術再度進化，感測器外型簡化許多，只要穿戴在手指，在家睡上一覺，便能測得氧氣、心跳與活動力，經手機上傳至雲端，就能快速分析出報告，準確度達9成以上。

郭博昭表示，民眾不可輕忽打鼾及睡眠品質不佳等問題，過往研究發現，接近一半的睡眠打鼾者合併睡眠呼吸中止的問題，建議民眾及早確診並適當治療，就能避免白天打瞌睡、總覺睡不飽的窘境，並能降低罹患高血壓、腦部病變的機率。

除了提供居家睡眠篩檢，雙和醫院也積極推廣公司行號與社區衛教宣導服務，每場講座接受50位民眾報名，由專業睡眠管理師做問卷與諮商的評估，若屬高風險病人，轉介至醫院，接受完整的睡眠檢測，幫助民眾快速知道自己的睡眠概況。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

男友看妹很嚴重嗎？近日，一名女網友在臉書《靠北男友》上發文抱怨，表示「到底要怎麼做男友才不會亂看妹？」女網友說，兩人出門時，總怕男友亂看妹，但男友卻總說只是看看而已沒什麼，讓女網友非常生氣。但是，對於女網友的發文，許多網友紛紛表示，「只有瞎子才符合你的需求！」經典

女網友在《靠北男友》發文表示，兩人出門時，「總是怕他瞄檳榔西施」、「逛夜市又怕他瞄穿短裙跟熱褲的女生」，但男生每次都跟她說「看看而已有什麼嗎？」，女網友則會氣著說「到底有什麼好看？我是沒滿足你？」。最後，男友回女網友：「我又沒跟她們跑！我臉書、手機、賴（LINE）女生全都給你刪了！你到底還要怎樣？」，女網友表示她聽完當下就是哭，問說「所以是我的個性問題嗎？」

看完女網友的發文，許多網友紛紛留言說，「看看妹還好吧？」、「只有瞎子才能符合你的需求」、「你可以看有沒有瞎子願意當你男友」、「當一個男生跟你在一起，出門不看妹，FB、IG不去追蹤妹，不去看正妹相片，那你就要擔心你是不是煙霧彈了」。

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